《营养大观园》昨日直播内容回顾与总结❤❤❤

🌟一、身体上的敏捷和思维上的敏锐

👉生活中经常见到这样的现象，一个人很敏锐，跟他说个事情，话还没说完他就明白什么意思，而且能举一反三，甚至都不用说话，一个眼神给他，他就知道该干什么了。人的记忆力好，这也是大脑敏锐的表现。那么身体上的敏捷呢？运动员能拿世界冠军的，一般都是十七八到二十四五岁居多。超过30岁的基本没有。体力是一回事，但是有一些不太需要体力的运动，不光是体力好就行，还要一个敏捷程度，这种身体的敏捷，其实也是大脑的敏锐，反应快。

🌟二、多巴胺递质的作用

👉负责传递信息，负责把记忆点串联起来的东西。现代科学发现，多巴胺递质是一种激素类的化合物，递，就是传递的递，这种激素就是专门送信息，送情报，传递命令的。

👉郑老师在直播中讲了多巴胺递质的作用。