《营养大观园》昨日直播内容回顾与总结❤❤❤

🌟一、人的发育是从脾胃开始的

👉人的生长发育是从脾胃开始的，衰老也是从脾胃开始的。小孩七八岁之前是他脾胃发育的时间。注意中医说的岁数是从妈妈怀孕的时候就开始算了。所以我们说的岁数，要在出生日期上面加一岁。小孩子在七八岁之前，准确地说，男孩八岁，女孩七岁之前，他首先要发育脾胃。所以这个年龄段的孩子，他病会比较多。有些体质弱的，整天感冒，一感冒就发炎，发烧。他脾胃弱，气血不足。到七八岁之后，孩子变得越来越能吃，体质也越来越强，逐渐的病就越来越少。这时候就是脾胃基本发育完了，胃的受纳能力很强，他可以吃很多，脾的运化能力也强，所以他气血越来越充足，你看这个年龄段的孩子是最活泼的，一刻也闲不下来，整天就想着疯跑疯玩。身体就在这个不断的获取气血，不断的消耗气血，这个过程当中，被强化了。获取气血，存储气血为阴，消耗气血为阳，他阴阳都很足，身体就不断被强化。

🌟二、九宝四益丸的做法

👉益胃、益肠、益脾、益肝，它是对四个脏腑的好处都很大。先说一下方子。它是人参、山药、茯苓、薏米、莲子、芡实、白扁豆、鸡内金、低聚木糖，九种成分，等份即可，所以叫九宝，然后再准备一点蜂蜜。

👉郑老师在直播中讲了九宝四益丸的做法以及低聚糖与果糖的区别

今日考题

1.人的生长发育，是从（ ）开始的

A.脾胃

B.肌肉

C.心脏

2.男孩八岁，女孩七岁之前，他首先要发育（ ）

A.脾胃

B.大脑

C.心脏

3.木糖的效果，是果糖的（ ）倍

A.2

B.10

C.20

正确答案：

1A

2A

3C