《营养大观园》昨日直播内容回顾与总结❤❤❤

🌟一、减轻关节病的中药方

👉用沙苑子、川草乌、红藤、荆芥、防风、当归、鸡血藤、海桐皮、乳没、透骨草、川断、红花、细辛、花椒、伸筋草、威灵仙各30 克，乌蛇肉50克，这些药一起用蒜臼子捣成粗末，不用很细，粗粗的粉末就可以。然后用95％的酒精600毫升，把药末拌匀，浸泡3天，然后再用陈醋3公斤，浸泡七天，注意这两个天数一定要泡足了。这样，药就做好了。

🌟二、慢性炎症为什么总好不了？

👉反复发作的慢性炎症，它真的是治不好吗？包括胃炎、肠炎、肺炎、气管等等，这么多的慢性炎症其实它想要暂时的消炎，并不难做到，不管是吃西药，用抗生素还是用中药，取得一个暂时的效果并不难，难的是这个病反复发作，好像是永远没有去根的时候。但是为什么年轻人，二十来岁三十来岁的人，他感冒了也会咳嗽，也会有痰，也会有咽炎、气管炎，甚至合并肺炎，他吃东西不注意，也会引起呕吐、拉稀，肠胃炎，但是这些问题，年轻人往往他治好了就是治好了，不会再犯，为什么老年人的就反复发作？大家的病都是一样的，治病的时候用的药也是一样的，为什么效果就不一样？到底什么不同，导致了这个结果呢？其实是人不一样。人有啥不一样？就是自身的气血不一样，如果脾胃功能强，气血就足，那么免疫力就好；如果脾胃功能弱，那么气血生化也就弱，气血就差，免疫力也就差，就容易患病。用中医的理论来说，这些病都是风寒湿邪导致的，大家都是受了风寒湿邪而生病，都是用药把风寒湿邪赶出去了，但是年轻人气血旺盛，身体很快就可以恢复过来，就可以抵抗住邪气的再次入侵，而老年人气血衰败，恢复不过来，邪气再来的时候，抵抗力比较弱。

👉郑老师在直播中讲了减轻关节病的中药方的使用方法以及注意事项

今日考题

1.如果（ ）功能强，气血就足，那么免疫力就好

A. 心肺

B. 脾胃

C. 肾脏

2、缓解风湿、类风湿、关节炎的中药方子，没有用到以下哪种药材（ ）

A. 夏枯草

B. 沙苑子

C. 当归

3、中药方中用到的酒精浓度是（ ）

A.50%

B.75%

C.95%

正确答案：

1B

2A

3B