《营养大观园》昨日直播内容回顾与总结❤❤❤

🌟一、人凭什么活着？

👉人是凭什么活着的？俗话说，人是铁，饭是钢，人是靠吃饭活着的。中医说，脾胃运化五谷精微成为气血，我们活着，每一个细胞，每一个组织，每一个器官，都需要氧气和营养。氧气从肺里来，营养从肠胃里来，现代营养学说，人体必须的有六大营养素，蛋白质，脂肪，糖，水，维生素和矿物质，这些东西都在食物当中。

🌟二、药凭什么能治病？

👉不管生了什么病，吃什么药，都需要通过嘴吃进去，通过脾胃来吸收。有人可能说，输液不需要脾胃吸收。但是输液是急救手段，不是治病的常规手段。对于慢性病来说，还是以吃药为主，不管是中药也好，还是西药也好，从嘴里吃进去，都是要经过肠胃的消化，才能进入到血里面，才能发挥作用。跟食物一样的道理，如果脾胃功能不行，吸收、利用率很低，那你吃药还有什么用？一个脾胃不好的人，无论要治什么病，无论吃什么药，都存在这么一个问题，吃多了受不了它的副作用，吃少了不管用。所以这病就总是治不好。再加上脾胃对气血的影响，必须要有一个好的脾胃，才有充足的气血去治病呀！这两句话组合起来，我们完全可以说，凡是病，要想彻底治好，必须要先有一个好的脾胃。

👉郑老师在直播中讲了益脾的短期效果和长期效果

今日考题

1.脾胃运化五谷精微成为（ ）

A.精气

B.气血

C.精神

2.中医所说的气血不足，其实就是（ ）

A.缺乏营养

B.缺乏氧气

C.缺乏血液

3.凡是病，要想彻底治好，必须要先有一个好的（ ）

A.精神

B.气血

C.脾胃

参考答案;

1B

2A

3C