《营养大观园》昨日直播内容回顾与总结❤❤❤

🌟一、老年人的胃病为什么不容易好

👉年轻人得了胃病，往往能治好，吃点药都有一定的治愈率。吃上一个月，两个月，好了，以后不再犯了。但是老年人的胃病就很少有人能治愈。吃药效果差，过不几天又犯。因为年轻人的身体的细胞都是年轻的，新陈代谢比较旺盛，机体的恢复能力比较强。用中医的话说就是气血旺盛，在气的推动下，胃壁、胃粘膜可以得到更多的血，得到更充足的营养，所以他的胃粘膜可以快速修复。胃粘膜，是咱们胃里面啊，保护胃壁不受胃酸侵蚀，同时也保护它不被病菌侵害的这么一层保护膜。它一天不完整，您这个胃病就一天好不了。我们用药不是杀不死病菌，而是胃粘膜修复不好，它就会一直感染。

🌟二、胃应该怎么养

👉首先是生活习惯，少想事儿，心情放松，这是第一重要的，然后不要暴饮暴食，饮食要有规律，忌生冷寒凉，饭后不要马上去运动，这其实都是些养胃的措施。当然对于胃已经有了毛病的，年纪比较大的人来说，可能光靠这些个习惯就不够了，昨天咱们还说，老年人跟年轻人不一样了，气血衰败，身体的修复能力降低，所以咱们中老年人有了毛病以后修复起来就比较难，最好咱们可以通过一些药食同源的东西，来促进它的恢复。

👉郑老师在直播中讲了有人将八珍糕的改进，改进后使八珍糕提升胃气的功能强大了很多

今日考题

1、一系列与胃相关的病症，最初都是从（ ）发展起来的

A.胃动力不足

B.暴饮暴食

C.营养不良

2、中老年人有了毛病以后修复起来就比较难，可以通过一些（ ）的东西，来促进它的恢复

A.药食同源

B.无糖

C.低脂

3、（ ）可以养胃

A.饮料

B.糖果

C.花生

正确答案：

1A

2A

3C