《营养大观园》11月29日直播内容回顾与总结❤❤❤

🌟一、眼病的并发症

👉眼病相关的并发症，最常见的情况就是肝里面黄疸升高时，眼睛也会发黄，是因为胆黄素污染了巩膜导致的。中医讲肝开窍于目，肝和眼睛它是通着的，而且，它们所需要的营养素非常相似。我们讲到对眼睛最重要两种营养，硒和类胡萝卜素，对肝也非常重要。

🌟二、眼睛跟神经系统的关系

👉不管是医学上的研究，还是中医代代相传的观点，都在说明眼睛的健康跟神经系统是息息相关的。现在基本上可以确定，因为他们需要共同的营养，就是类胡萝卜素。叶黄素、贝塔胡萝卜素，这些营养素在体内会转化成维生素A，对眼睛很重要的同时，也是脑细胞所必须的营养。所以很多人在补充了这些类胡萝卜素之后，睡眠好了，记忆力增强了，脑子变得清醒了，很多意外的收获，其实都是有道理的。

👉郑老师在直播中讲了眼睛跟神经系统的关系

11月29日考题

1.肝里面黄疸升高的时候，眼睛也会发黄是因为胆黄素污染了（ ）导致的

A.巩膜

B.眼睑

C.视神经

2.眼睛跟神经系统需要的共同营养是（ ）

A.类胡萝卜素

B.糖

C.碘

3.中医讲（ ）开窍于目，和眼睛是通着的

A.肺

B.胃

C.肝

正确答案：

1A

2A

3C