《营养大观园》11月16日直播内容回顾与总结❤❤❤

🌟一、氧化损伤与自由基

👉当氧气进入到我们身体里面，产生化学反应，也就是氧化反应了以后，这个反应就能给我们的生命活动提供能量。所以氧化，是生命必须的一个重要化学变化，氧化损伤是因为在我们吸收氧气、排出二氧化碳的过程当中，有一种新的物质在身体当中产生了，这个东西就叫做自由基。

🌟二、为什么糖尿病患者易患白内障

👉据统计过，糖尿病人得白内障的概率比正常人高6倍左右，有几点原因，首先，高血糖和自由基是一对好朋友，身体内的自由基含量高，会攻击胰岛细胞，导致胰岛素分泌不足和胰岛素抵抗的加剧，所以自由基多了，血糖自然就会居高不下。反过来，血液中多余的糖分，我们代谢不掉，一直储存在血液里面，这个血糖也会和身体里的一些组织细胞，一些蛋白质，形成反应，称作蛋白质的非酶促糖基化。就是蛋白质糖化了。在这个过程当中，蛋白质和葡萄糖结合为一体了，一些衍生物就随之而来，而这些衍生物就是自由基，所以不光是自由基促生高血糖，高血糖反过来还会衍生自由基。眼睛本来就是一个身体的死角，垃圾来了就不容易走，自由基来了也不走，血糖来了也不走，那眼睛就等于是一个大本营，互相的促生，互相的繁衍，导致眼部氧化损伤的加剧。所以糖尿病患者患有白内障的几率比普通人又高了很多，基本上每个糖尿病患者，都逃不了眼病的并发症。

👉郑老师在直播中讲了为什么糖尿病患者易患白内障。 🌟🌟🌟

11月16日考题

1.（ ）属于氧化损伤的眼病

A.散光

B.近视

C.白内障

2.在正常情况下，（ ）对我们的机体是有益的，它是完成我们身体新陈代谢一个必不可少的物质

A.自由基

B.血小板

C.白细胞

3.当（ ）进入到我们身体里面，产生化学反应，这个反应就能给我们的生命活动提供能量。

A.氧气

B.二氧化碳

C.氮气

正确答案：

1C

2A

3A