《营养大观园》10月29日直播内容回顾与总结❤❤❤了解高血压向身体传达的信号🌟🌟🌟

🌟一、心脏“偷停”需谨慎

👉一直在满负荷工作，它缺血缺氧，还在那么劳累的工作，实在太累了，所以有些人会出现心脏偶尔停一下，这是心脏自我休息的一个措施。但是你心脏一歇着，停完了以后它又加快几下，把偷停欠的供血补上，一停一快，这叫心律不齐。

👉心慌心悸、心率过速、心率不齐，这些症状到了医院以后，医生会说这是功能性的，没啥大事。心脏本身没毛病，它还算不上病，就是因为供血不足出现了这么些症状。不是病，所以治不了，也不需要治，多休息，多锻炼，医生一般就是这么说。在医生眼里，缺血缺氧严重到影响心脏的神经系统，信号传递出现了问题，开始疼了，抽搐性的疼痛，有的时候会蔓延到整个胸口、甚至是后背都疼起来，心绞痛了，这才算病。实际上这就离心梗不远了，如果心绞痛频繁发作，就要下支架了，这才叫病，叫冠状动脉硬化性心脏病。

🌟二、高血压向身体传达的信号

👉高血压已经是身体传达给我们的一个信号，告诉我们，身体出问题，需要调整了，不调整会有大麻烦。

👉郑老师在直播中讲到我们要在刚开始出现心慌心悸、心律过速、心率不齐的时候就引起重视，服用相关的营养素，让血液垃圾减少一点，血管里的斑块减少一点，给心脏供血供氧恢复了，把它所需要的营养供应上，避免出现心绞痛、冠心病。 🌟🌟🌟

10月29日考题🌴🌴🌹参与答题有益开动大脑💘

1、冠状动脉是负责给心脏（ ）的

A. 清理垃圾

B. 供血供氧

C. 合成酶

2、一个人在安静状态下，一天泵出的血液总量是( )升

A.3000

B.5500

C.7500

3、北京高血压联盟的统计数据，只有（ ）的人，血压得到了控制。另外（ ）的人都是吃药也控制不了的

A. 5% 95%

B. 15% 85%

C. 30% 70%

正确答案：

1B

2C

3B