《营养大观园》10月27日直播内容回顾与总结❤❤❤深海鱼油,补充好油🌟🌟🌟

🌟一、深海鱼油蛋白粉的成分

👉深海鱼油蛋白粉，通常都是用它跟酵素组合在一起，效果还是不错的。其中除了深海鱼油之外，还添加了两种蛋白，一个是大豆蛋白，可以帮助重建健康的血管壁。另一个是乳清蛋白。主要是营养心脏。心脏和大脑，是身体当中消耗氧气、消耗营养最多的两个器官，它俩加起来，综合消耗要超过全身消耗的一半。而且它需要的营养非常全面，六大营养素什么都要，缺了什么都不行。所以在这个产品里，还添加了四种植物成分，分别是蔓越莓、圆苞车前子壳、黑加仑和马齿苋。

🌟二、深海鱼油,补充好油

👉好油可以溶解坏油，但是好油和好油还不一样，溶解血管里的垃圾，不同的好油，速度是不一样的。比植物油更好，溶解血液垃圾速度更快的，就是鱼油。凡是讲心脑血管健康饮食的，永远都离不开鱼，多吃鱼，尤其是海里的鱼，更尤其是深海鱼，鱼生活的水越深，它的脂肪就越多，品质也就越好，很多人用来生吃的三文鱼、金枪鱼，都能提供很多的好油。

👉郑老师在直播中讲到了四种植物成分的作用。 🌟🌟🌟

10月27日考题✊✊考题来了

1、深海鱼油蛋白粉，通常用它跟（ ）组合在一起，效果还是不错的

A. 蛋白粉

B. 亚麻酸

C. 酵素

2、溶解咱们血管里的垃圾，不同的好油，速度是不一样的。大豆油、花生油，也有这个功能，它也含有大量的（ ）

A.不饱和脂肪酸

B.氨糖

C.花青素

3、比前面说到的那些植物油更好，溶解血液垃圾速度更快的，就是( )

A. 鱼油

B. 水果

C. 鸡肉

正确答案：

1C

2A

3A