郑子新营养大观园(50)便秘的原因—听课笔记

《营养大观园》9月3日直播内容回顾与总结❤❤❤了解憋回去的屁的去处🌟🌟🌟 🌟

一、憋回去的屁的去处

👉憋回去的屁,重新进入肠道,被肠子吸收,进入血液,血带着它到达肺,最后通过呼气排出,呼出的气是没味的,那屁的臭味去哪里了呢?都留在血液中了。

🌟二、便稀的原因

👉大便溏稀。一天拉好几次,而且大便不成形,本来应该是一根一根的,可是有人一拉一滩,没形状,就说大便里水分太多了,甚至有的人大便跟小便似的,全是水,常年拉肚子,甚至有严重的,放屁都能带出屎来。中医的说法是脾的能力差,吃进去的东西不能运化,按照营养学的理论来说,那就是肠子吸收功能太差,连水分都吸收不了。水是最容易吸收的了,而且水几乎是吸收其他所有营养的媒介,不管什么营养素,能溶于水就好吸收,不溶于水就不好吸收,现在连水都吸收不了了,还能吸收什么?所以常年拉稀的人一定体力很差,全方位的缺乏营养。 👉郑老师在直播中讲了憋屁的危害,比如增加心脑血管病、各种炎症等等。 🌟🌟🌟











学习完 试着答答 9月3日考题 [加油]

1、大便储存在( )里的时候,发酵了产生的气体就是屁

A.小肠

B.大肠

C.胃

2、屁太少说明你肠子里( )太少,可能会发生便秘

A.蛋白质

B.维生素

C.酵母菌

3、中医讲( )虚的人容易大便溏稀

A. 肝

B. 肾

C. 脾















正确答案:

1B

2C

3C