《营养大观园》8月9日直播内容回顾与总结❤❤❤

打破蛋白吸收死循环🌟🌟🌟

🌟一、营养获取

👉吃食物，最终的目的是要获得里面的营养。吃饭是为了细胞获得营养。

👉但是老年人因为肠胃功能减退，获得的营养少了，同时饭量也减少了。补充营养，调节饮食是一方面，饮食补不上去怎么办？那就需要吃一些产品，一些提取物。提取物当中营养含量高，而且经过了科技手段处理之后，吸收率提高，就更容易补得上去。

🌟二、打破蛋白吸收死循环

👉人体对食物中营养的吸收率，这也是很重要的一个数据。就拿咱们这段时间主要讲的蛋白质来讲。蛋白有粗蛋白，有精蛋白，人体对蛋白的吸收，是很难的。凡是富含蛋白的食物，消化起来都比较难。很多老年人，吃点肉就不消化，其实就是里面的蛋白消化不了。越消化不了，身体就越缺乏蛋白，蛋白越缺乏，肠胃功能越差，消化就越难，它是一个恶性循环，靠食物已经很难打破这个循环了。所以在这个时候，就要用一段时间的产品，把蛋白补上去，把恶性循环打破。

👉郑老师在直播中讲解了鹿茸地龙肽，它可以补充优质的蛋白质，给细胞新生提供能量，而且鹿茸和地龙，都是再生能力很强的蛋白，它里面的再生因子特别特别的多。这种蛋白可以促进所有器官的修复。

8月9日考题 考题答一答，加深印象[拳头][拳头]

1、肠胃功能减退的人，和别人吃同样的饭，获得的营养（ ）

A. 少

B. 多

C. 相同

2、中国是一个贫硒的国家。有调查报告说，中国大概有（ ）的人口缺硒

A.65%

B.80%

C.95%

3、（ ）是维护心肌健康、清理冠状动脉的，人心脏有疾病的话身体对它的需求量非常大

A. 辅酶Q10

B. 活性酶

C. SOD酶

参考答案：

1.A

2.C

3.A