郑教授讲到的笔记如下[爱心][爱心]

🌟一、粘膜对慢性炎症的作用

👉对付炎症，最根本的东西是免疫力，对于消化系统和呼吸系统来讲，接触病毒以后会不会生病，就取决于粘膜是不是完整。

🌟二、优秀蛋白--重中之重

👉肉类食物中的蛋白质、脂肪，是细胞生长所必须的营养，是基础物质。人是由蛋白质组成的。其实不光是人，所有的生物，它的基本构成都是蛋白质。没有蛋白就没有生命。

👉郑老师在直播中也讲到了除了蛋白质我们还需要一些其他的营养，比如老年人视力下降是因为一种重要的矿物质营养，肝脏、胰脏、胆囊、生殖系统、还有皮肤，都缺不了维生素C。

8月5日考题，答题学知识，保健康[烟花][烟花]

1、（ ）是我们身体的一道屏障，一座保护墙

A. 粘膜

B. 脂肪

C. 肌肉

2、粘膜是结构很紧密、杀菌能力很强的（ ）构成的

A.蛋白质

B.脂肪

C. 碳水化合物

3、治病等于是盖高楼，补充（ ）等于是打地基

A. 矿物质

B. 维生素

C. 蛋白

参考答案：

1A

2A

3C